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筋トレ・ダイエットで生きたいように生きる。

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ライフスタイル、働き方について考えるブログ。

ローラだって筋トレしてる!ダイエットには筋トレが一番効果的な話

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筋肉ついたらムキムキになっちゃうし

いやや~!

 

なんて言ってるそこの女子!!

 

そんなあなたに言いたいことがあるので、

ちょっとそこに座ってお話しを聞いてください!

 

なにこのキャラ

 

筋トレをすれば、

女性は健康的に痩せることができ、

より綺麗になることができるんです!

 

ということで、

今回は女性の筋トレにつてい

書いていきまっせ。

 

筋トレは男性のモノだけではなくなっている

 

男性だけが筋トレをするもの。

ムキムキになるから女性はやらなくていい。

 

そんな風に思っていのがほとんどでしょう

 

ところで!

 

インスタグラムは使っていますか?

 

特に女性は使ってない人の方が

少ないはず。

 

インスタでは、

モデルさんや女優さんなど、

綺麗な方をフォローしているでしょう。

 

23歳男子のぼくもフォローしまくってます。

目の保養...

 

インスタでは、

ジムでヨガや、筋トレをしている風景を

アップしている女優さん、モデルさんがたくさんいます。

 

例えば、

 

 

たくさんの方が美を保つため、

さらに磨きをかけるために

筋トレをしています。

 

さてこの方たちは、

日々筋トレをしているけれども、

ムキムキでしょうか??

 

ゆんころさんはちょっとムキムキですが、

女性的でセクシーな身体をされています。

 

 

男も顔負けですね(笑)

 

女性が筋トレをするとより美しくなれる

 

どうでしょうか。

筋トレやったらムキムキになるからいやだわ。

 

なんて突き放していた、

そこのあなた!

 

これで筋トレをしたところで、

ムキムキになることなく、

綺麗になれるということが

 

ご理解いただけたのでは

ないでしょうか?

 

正直筋トレは結構しんどいです、

今まで運動をしてこなかったのなら、

めちゃめちゃしんどいです。

 

でも、

上で上げたような

女優さんモデルさんは

日々そんなしんどい筋トレをしているからこそ、

 

美しい体を手に入れているのです。

 

きつい運動なしで60日で-10キロ!

このサプリメントを飲めば5キロ痩せる!

 

みたいなものは、

嘘なので騙されないで下さい。

 

そんなものがあれば、

みーんな痩せて綺麗になってます。

 

これ以上書くと長くなるので、

次回の記事では、

 

『女性が筋トレをやるメリット』

 

について書きます!

 

とりあえず、

今すぐ上で書いた女優さんモデルさんを

フォローしておきましょ!

 

モチベーション上がりますよ!

 

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