FUMINOHIBI

Release myself

ライフスタイル、働き方について考えるブログ。

自分は自由自在に変われる。

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こんにちは、ふみです。

 

今回はボリューム多めですが、

誰もが知っておいて損することはない

大事なことを書きました。

 

 

多くの人が理解せずに、

自分の感情に振り回されている人に

必ず知ってほしい、

 

 

超重要なこの世界のルールについて、

お話しします。

 

 

 

 

この世の3原則

 

 

この世には

 

「コントロールできないこと」

「完全ではないがコントロールできること」

「コントロールできること」

 

の3つがあることを知っていますか?

 

 

コントロールできないこと

 

 

まず、

「コントロールできないこと」とはなにか

 

・レポートの期限が明日なのに日が昇ること

・明日はデートで公園に行くのに大雨

・自分の生みの親

・自分の顔、性別、身長(だいたいは変えられないという事で)

 

 

完全ではないがコントロールできること

 

 

次に

「完全ではないがコントロールできること」

 

・大好きなあの子の気持ち

・親との関係

・最近仲の悪い友達との関係

 

 

コントロールできること

 

 

最後の

「コントロールできること」

 

・自分の感情

・自分の行動

・自分の体重

・自分の発言

 

 

です。

 

 

日常の中で感情に振り回されたり

良く不安に襲われることのある人は

 

 

自分が

「コントロールできないこと」と

「完全ではないがコントロールできること」にばかり

気を取られています。

 

 

コントロールできること。つまり「自分自身」

 

 

ですが3つのうちの最後

「コントロールできること」は

言ってしまえば『自分自身』

 

 

この自分自身は、上の2つと繋がっています。

 

 

どういうことかというと

 

 

明日がデートで公園に行くのに

雨だー!!

と嘆いても仕方がない。

 

 

でも雨に対する反応、

行動は自分次第で簡単に変えられます。

 

 

「家でDVDでも観ようか」

 

 

と言って、

それを思い切り楽しめば

気持ちのいい素敵な一日になると思いす。

 

 

ここまで読んでいただいているあなた、

ぜひ足を止めてみて、

 

 

変えられるのはいつだって自分自身

 

 

自分がコントロールできないことにばかり

思考やエネルギーを奪われていないか?

考えてみてください。

 

 

自分が全くコントロールできないものは

気にかけるべきではない。

 

 

のです。

 

 

もしあなたが少しでも

変わりたいという気持ちがあるならば

今すぐに、

 

 

自分が普段悩まされていることは

コントロールできることなのか、

完全ではないがコントロールできることなのか

 

 

を紙に書いてみて、

一度整理してみてください。

 

 

すると今からの行動が変わってきます。

 

 

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