FUMINOHIBI

Release myself

ライフスタイル、働き方について考えるブログ。

2017-06-02から1日間の記事一覧

筋トレがめんどくさくなってもすぐにやりたくなる方法

日中にやるべきことを、 終わらせてから筋トレをするのが、 ここ5週間ほど、 日課になってきていて、 それと同時に、 自分の考えてることだったり、 体の状態だったりを、 観察することを、 最近、心がけてます。 どうして、眠くなるんだろう。 どうして、…

筋トレ初心者が筋肉つけたいなら、まずダンベル100回は上げるべき

ザックリ読むための目次 楽に筋肉つけたいと思ってる人はさようなら 甘いキャッチコピーの広告に誘われてはいけない バトルマンガの主人公もがっつり修行してる まとめ 楽に筋肉つけたいと思ってる人はさようなら 腹筋割りたい、筋肉つけたい。 とか言って、…

ブレないためにSNS断捨離をおススメする3つの理由

SNSでたくさんの情報を 見れるようになって、 めっちゃ便利な世の中ですよね。 でもほとんどは、 じぶんが憧れる世界ばかりが目について 今のじぶんとギャップを感じてしまって、 「あああ。。。」ってなってしまいがち、 心理カウンセラーさんが 最近受ける…